sábado, 15 de diciembre de 2012

Vuelta a la Foia 2012 29-10-2012


Vuelta a la Foia 2012 29-10-2012


Ibi-Castalla-Onil.
Segundo año que hago está estupenda carrera de montaña con una distancia de 27.500 metros.

El recorrido es rompe piernas pero resulta pintoresco pasar por las tres poblaciones.
La temperatura era fría de narices.

Nos vamos encontrando una nutrida representación de "el domingo a las ocho".
El dorsal se recoge en un local bastante pequeño lo que provoca cierta aglomeración, pero es lógico debido a la baja temperatura que hace en la calle.

Iniciada la prueba nos dirigimos desde Ibi hacia Castalla, el recorrido en principio tiende hacia la bajada lo que permite coger ritmo y entrar en calor.

Me uno a José Manuel y observo que Julián Díaz es buena rueda, lo que hace que formes un grupito para afrontar la prueba.
La entrada a Castalla dura debido a un par de cuestas, pero con 8 kms en el cuerpo todavía respondo bien,; cojo agua y cual es mi sorpresa que la persona que me la da es mi antigua compañera de trabajo Sole.

Entramos en Castalla, y podemos observar un bonito casco histórico.

Rápidamente salimos del nucleo urbano y nos dirijimos a Onil.

La entrada a Onil como siempre muy dura, después de 17 Km las piernas ya se notan fatigadas. 

Desde Onil a Ibi la orografía es dura muy dura, el recorrido es rompe piernas con continuas subidas y bajadas.

La prueba está siendo amena junto a José Manuel y Julián Díaz.

Al final 2:17:37 peor que el año pasado, pero he acabado muy bien.



Bolsa del corredor:
Manzana 
Agua
Coca Cola
Pizza
Agua
Camiseta
Medalla grabada.


Circuito:
Genial, duro y rompe piernas, pero donde se combina naturaleza y el paso por tres pueblos encantadores.


Intentaremos repetir el año que viene.






   
           

Media Maratón de Alicante 2012




Media Maratón de Alicante 07-10-2012


Media especial para mi por correr en casa.

El sábado recogía el dorsal en la tienda de deportes " Forum".
La camiseta por primera vez hacía referencia a la prueba.

Quedo con los compañeros de " el domingo a las ocho" en el pabellón para bajarnos a Alicante.
Una vez efectuado el calentamiento de rigor nos dirigimos a la salida, donde tenemos el privilegio de hacernos una foto todo el grupo con el fenomenal Txema Martínez.


Salida a la 9:00 horas por exigencia del ayuntamiento con una agradable temperatura para correr.

Inicio la prueba prudente, sabiendo que el recorrido es duro.
Todo es bajada hacia el centro de Alicante, lo que puede engañarte con el ritmo.
Intento seguir a Alberola, pero su ritmo es superior al mío.
Julían muy por delante, sólo lo vuelvo a ver cuando me cruzo con el en la Rambla.
La subida prolongada de la Avenida de Denia se hace bastante dura, pero me encuentro bastante bien, dentro de lo que es correr una media.

Llega la subida de la cantera, durísima ;esto me hace recordar que debo hacer alguna vez series de cuestas.  
Bajada de la cantera y ligera recuperación , pero ojo es el Km.15 y prácticamente lo que queda de recorrido pica para arriba.

No me comporto mal lo que queda de recorrido, pero me veo superado por Ramón y compañía.

Llegada al estadio muy agradable en un entorno inmejorable y entrega de medalla por las guapas "belleas".

Tiempo 1:40:23 no está mal pero mejorable como siempre.
Lo bueno es que he tenido muy buenas sensaciones durante toda la prueba.

Bolsa del corredor, floja:
18,00 € (hay que cuidar al corredor popular).
Camiseta con alusión a la prueba.
Aquarius
Caldo Aneto
Huesito

Circuito:
Genial por todos los lugares emblemáticos de Alicante.


Avituallamiento, bien:
Coca-Cola
Agua
Fruta