MEDIA MARATON BENIDORM 2011

Un año más acudo a la cita obligada de la Media Maratón de Benidorm nocturna.

Cómo principal objetivo disfrutar del ambiente nocturno de la ciudad, sin pretensiones de marcas ni tiempos.
Al menos este año no llueve a cantaros como el pasado.

A pesar de que a la mañana siguiente se celebra el Maratón de Valencia la participación es bastante numerosa.
Veo a la salida a 2 compañeros del "domingoalas8", V.Lapeña e Ivan, pero se hace dificil conectar con ellos.

Nada más empezar pude comprobar que el ritmo con el que iba comodo era 4:30 min por kilómetro y ese fue en todo momento mi objetivo.

Creo que le falta un poco de animación a la prueba.
Se hecha en falta algún grupo musical que anime.

Con respecto a mis sensaciones durante la Media.
Me encontré bien en todo momento, el ritmo era asumible, aunque al final fallé un poco y me flaquearon las fuerzas.

Valoración de la prueba:
-Bolsa del corredor.
No estuvo mal, incluía gafas y una camiseta técnica.
-Circuito.
Bastante llano, recomendable.

Es una prueba que recomiendo a todo el mundo por la experiencia de competir de noche.
Espero que el año que viene la participación de los compañeros del domingoalas8 sea mayor y dejen cuanto antes la enfermería.

Al final tiempo oficial 1:36:08 real 1:35:55.

Objetivo siguiente Santa Pola 2012, a por una buena marca.

Serge Girard.

“La realidad supera a la ficción”.

Ha batido el récord de kilómetros recorridos a pie en 365 días.
La nueva marca en 27.011,88 km, equivalente a 640 maratones consecutivas o, lo que es lo mismo, a 74 km al día cada día de cada semana de cada mes de todo un año.
Desplazándose por 25 países diferentes de Europa.

Ha perdido 10 kilos de peso.

Ha atravesado los cinco continentes uno a uno.
En norteamérica, Los Ángeles-Nueva York (4.597 km) en 53 días.
En Australia, Perth-Sydney (3.755 km) en 47 días.
En Sudamérica Lima-Rio de Janeiro (5.235 km) en 73 días.
En África Dakar-El Cairo (8.295 km) en 123 días.
Fue desde París hasta Tokyo (19.097 km) en 260 días.

Lo próximo

"La vuelta al mundo", 42.000 kilómetros, sin dejar de correr un solo día, condición indispensable para homologar el récord.
Correrá por 50 países y cinco continentes, 80 kms. diarios, casi dos maratones.

Equivalente a mil maratones.

Desde marzo, y durante 20 meses.

Límites ¿qué limites?.

VOLTA A LA FOIA 2011

VOLTA A LA FOIA 2011

Mi primera experiencia en esta prueba y seguro que repetiré.
Es una carrera que une las tres poblaciones de la Foia (Ibi,Onil,Castalla) y que cada año sale de una de ellas.
Este año ha tocado salir desde Onil.
Desde el primer momento me uní al que se está convirtiendo en mi fiel escudero Julián.
Nuestro objetivo era el de terminar en 5 minutos el Km.
Evidentemente seguir a Flaqui,V.Medina,V.Lapeña e Ivan era tarea no dificil, sino imposible.
Con ellos y a poca distancia Ramón.
Posteriormente nosotros dos y por detrás venía el resto del grupo "eldomingoalas8".
David,Ramirez,el Joyero,Angel...

De Onil a Ibi el recorrido es bastante rompepiernas, pero al no llevar acumulados Kilometros se solventa no sin dificultad pero de una manera razonable.

De Ibi a Castalla el perfil más bien pica en descenso lo que se agradece enormemente a excepción de la llegada a Castalla dónde subimos una cuesta bastante dura.
En ese momento se nos une Angel que pronto demostró que está para tareas superiores, iba frenado y nos adelantó.

Ya saliendo de Castalla pasamos por la Media con Julián y yo en 1:43.
Increible el mismo tiempo casi que en la Media de Alicante.

Nos habían hablado de que el tramo final tenía alguna rampa bastante dura y no nos mintieron.
Las dos últimas subidas de Onil me hicieron mucha pupa.
Julián me adelantó y no pude seguirle.
En todo momento mantuve contacto visual con el y con Angel, pero la conclusión más inmediata es que necesito hacer rodaje largos y sobretodo cuestas.
El tiempo final fue de 2:15:03 a 4:55 el km.
Objetivo más que cumplido.
Al final Flaqui, Medina,Lapeña creo que acabarón en 1:54 extratosféricos.
Ramón sobre 2:05 también impresionante.

Conclusiones.
PROS:
-Lo primero es que me encontré muy bien en líneas generales aunque noté la falta de rodajes largos al final de los 27,5 Km
-La cantidad de gente que subió de "losdomingosalasocho" hace que sea casi obligado que creemos un club.
-El ambiente y correr por la montaña inmejorable.
-Avituallamiento de agua abundante e incluso de isotónica.

CONTRAS:
-La prueba está bien organizada, pero como siempre lo quedarte sin camiseta de tu talla es intolerable.

OBJETIVO:
Si todo lo permite lo próximo es la Media de Benidorm.

MEDIA ALICANTE 2011

II MEDIA MARATÓN DE ALICANTE 2011.

Mucho mejor.
Sin lugar a dudas bastante mejor que el año pasado.
Circuito: muy bueno
Animación: buena
Avituallamiento: muy bueno
Bolsa corredor : mejorable

Crónica.
Segunda edición y mejor Media en todos los aspectos.
En el calentamiento me encontré con Julián compañero esporádico de entrenamiento de
"el domingo a las 8".

Posteriormente vimos ya en la salida a Victor Medina,Ramón...
Cómo el objetivo era el mismo de intentar acabar en 1:40h, decidí ir con Julián.

Estuvimos juntos prácticamente hasta el kilómetro 17, pero por problemas físicos de
Julián y al encontrarme un poco mejor decidí adelantarme.

Decisión doblemente errónea por mi parte, primero porque me encontré muy bien hasta el km19, pero los 2 últimos fueron un infierno y segundo porqué miré hacia atrás y vi no muy lejos a Julián y José Manuel y creo que tenía que haber sido más solidario y quedarme con ellos.
Con respecto al resto de compañeros de entrenamiento:
-Victor Medina inalcanzable.Pensabamos que iba mucho mejor al verlo en 2 ocasiones por delante del Práctico de 1h30 min, pero en meta comentó que se encontró fatal.
-Ramón excelente, fue de menos a más y llegó por delante de todos.
-Julián, me remito a lo ya comentado.
Espero que en otra ocasión volvamos a competir juntos, por ser un excelente compañero de fatiga.

Valoración Personal:
Creo que hice una buena Media en líneas generales, pero no consigo tiempos cercanos a 1h:35min.
La próxima posiblemente Alcoy.

Media Almansa 2011

Lo primero de todo dar las gracias a mi mujer Noe por estar siempre apoyándome y a mis suegros que han sido los mejores en cuanto a animarme en esta Media.


CRÓNICA
Almansa,la mejor Media Maratón.
Santa Pola la más popular.
Elche gran circuito.
Pero Almansa es la más emocionante.
Da igual que se sufra, que luches el público supera todo lo malo.
Gente sentada en las escaleras del castillo aplaudiendo y animando.
El centro con gente en los bares animando a todos, repito a todos, increíble.
LO POSITIVO:
-Bolsa del corredor.
-El avituallamiento.
-La gente de Almansa.
-El ambiente.
LO NEGATIVO:
-En la primera vuelta se pierde mucho tiempo.
Sigo pensando que son necesarios no sé si cajones o cintas que clasifiquen a la gente por tiempos a la hora de tomar la salida.
Se tarda mucho en empezar a correr.
Hacía calor y sabiendo de la dificultad del recorrido preferí ser prudente y disfrutar por una vez de esta carrera.
Cogí un ritmo cómodo de 5 min/km hasta el final.
CONCLUSIÓN:
He salido a correr sin preocuparme tanto del tiempo, a correr por mis sensaciones, disfrutando, intentando no sufrir demasiado.
Espero volver el año que viene.
Tiempo Real: 1:44:18
Tiempo Oficial 1:45:30

MEDIA MARATON DE ELCHE 2011

Media Maraton de Elche 2011. 1:38:57 tiempo oficial 1:38:41 tiempo real. No pude cumplir el objetivo de 1:35. No acababa de coger el ritmo y el exceso de calor tampoco me ayudo. De todas maneras una gran Media que disfruté. Espero en Almansa estar a tope.

MEDIA SANTA POLA 2011

XXII Media Maratón Santa Pola
23-01-2011

Impresionante la Media Maratón de Santa Pola.
La media con más ambiente en dura pugna con la de Almansa.
8200 corredores.
Increible el 1º y 2º que batieron el record del año anterior que estaba en 1:01:10 y lo dejaron en 1:00:32 y 1:00:40 respectivamente.

La carrera empezó puntual.
Mejorable el tema de la organización de la salida.

Desde el primer momento vi que ir a 1:35 con los compañeros de "los domingos a las 8" era un poco temerario, por lo que decidí ir a mi objetivo de 1:40

Termine oficialmente en 1:38:51 siendo el tiempo real de 1:37:49; objetivo cumplido.
"Los domingos a las 8" acabaron en 1:36:03 oficial; la próxima debo estar con ellos al menos.

De nuevo tengo mono por calzarme las zapatillas y volver a competir.
Esto motiva para mejorar y entrenar con calidad.