VÍA VERDE MAIGMÓ 2012.

DIFERENTE,RÁPIDA,PARA REPETIR.
Primera Vía Verde Maigmó que realizo, avalada por las buenas críticas de mis compañeros del “domingoalas8”.
Crónica.
A las 08:30h habíamos quedado en el Polideportivo con parte del equipo para subir a Agost.
Una vez recogido el dorsal, la organización nos lleva en bus hasta la salida de la Vía Verde.
Con el tiempo justo para evacuar (algunos en posiciones inimaginables para mí, hasta ese momento, y hablo de V.Lapeña) nos dan el pistoletazo de salida.
Flaqui, Ivan y los dos Victor desaparecen como por arte de magia.
Intento seguir con gran esfuerzo a Julián (quién te ha visto y quién te ve) y a Molina. Los primeros kilómetros son a una velocidad endiablada, pero consigo aguantarles hasta el kilómetro 10, bajando de los 40 minutos.
A partir de aquí el ritmo es demasiado elevado y empiezo a descolgarme poco a poco. Intento llevar mi ritmo el resto de la prueba y lo consigo no sin gran dificultad, desde el km 11 al 18 aproximádamente.
Los 3 últimos kilómetros como ya he mencionado anteriormente son de subida, que si bien no tienen excesiva inclinación, se me hacen insufribles. Empiezo a descartar poder bajar de la 1:30h , además de que mi sensación es que el recorrido supera los 21 km, como se demostró posteriormente.
Al final 1:35:53 para 22 Kms. Mejorable, pero satisfecho.

Tiempos del equipo:
José Tomás Rubio (Flaqui) 1:21:54
Ivan Sánchez 1:23:58
Victor Lapeña 1:24:07
Victor Medina 1:24:07
Julián Toledo 1:30:34
Molina 1:32:05 Israel 1:35:12
Manuel Cruz 1:35:53
Ramón Moreno 1:40:56
Antonio del Amo 1:45:01
Jesús Gónzalez 1:47:18
Correcaminos 1:48:57
Juan A.Valero 1:54:25
José Dieguez (Joyero) 1:54:59
Angel Moreno 1:57:24
David Excusa 1:57:34

MEDIA SANTA POLA 2012.

MEDIO MARATÓN SANTA POLA 2012 FECHA: 22/01/2012

Distancia: 21.097m
Hora de salida: 10h 30´

SENSACIONAL SANTA POLA.

PREVIO A CARRERA:
Un año más acudimos a está, posiblemente, la mejor Media Maratón no sólo de nuestra zona sino una de las mejores del país sin lugar a dudas.

Para nuestro club “eldomingoalas8” es un momento especial, estrenamos equipación y casi debut oficial.
Acudimos al campo de futbol a realizarnos las correspondientes fotos con el traje de competición.

*FOTO DEL EQUIPO.
*Enumeración de miembros de la foto.

Faltan algunos miembros del equipo (enumeración) a los que animamos para que en posteriores carreras estén recuperados.

El club empieza a ser numeroso lo que en un principio parecía una idea bonita, vemos que se convierte en realidad.
Es una gran satisfacción ver como no somos pocos en esto de “la locura de correr”.

Aprovechando la coyuntura otra idea bonita, para cuando una Media Maratón en San Vicente.

Después de las fotos de rigor nos dirigimos a la salida.

La organización se ha superado.

Santa Pola (el recorrido, la animación, la expectación) debe estar orgullosa de celebrar una de las mejores medias maratones de España.
La entrega de dorsales, chip, bolsa… también está muy bien organizada en el castillo-fortaleza de la ciudad, tanto los días previos como en el día de la carrera.


Esperemos que esto sirva para que Alicante aprenda de lo que algún día podría llegar a ser.


Este año por primera vez nos situamos en cajones organizados por marca, un acierto.

El recorrido prácticamente es llano a excepción de un pequeño repecho.
Pasa por el centro de la ciudad y la zona del puerto.


CARRERA.

Superados los nervios habituales en este tipo de pruebas, cada uno de los miembros de
“eldomingoalas8” nos situamos en los cajones correspondientes, motivados por el gran ambiente.

El objetivo de cada uno de nosotros es bien diferente, bajar de 1:30 ó 1:35 o simplemente terminar, pero a todos nos une lo mismo, intentar superarnos.
Suena el pistoletazo de salida y empieza la XXIII Media de Santa Pola, por fin.

Al inicio es difícil avanzar, a pesar de los cajones, somos más de 9.000 personas corriendo, lo que hace que en el primer kilómetro coger el ritmo previsto y con los compañeros que vamos a intentar la misma marca sea algo difícil, pero al final y con paciencia se consigue.

Una de las grandes ventajas de este circuito es que al correr en contrarectas, te cruzas con todo tipo de atletas, ya sean los de elite, los de mejor marca así como los que van por detrás, lo que te permite animarles o escuchar su apoyo.

Los resultados de esta Media para los runners de “eldomingoalas8” fueron:

VICTOR LAPEÑA
DAVID LOPEZ
VICTOR MEDINA
JULIAN TOLEDO
JOSE MANUEL
MANUEL CRUZ
RAMIREZ
IVAN
JULIAN DIAZ
JOSE JOYERO
ANTONIO
ABEL







Avituallamiento en la llegada :Agua, Coca Cola, Cerveza, Frutas.

En conclusión una enorme Media que repetiremos el año que viene sin falta.

MEDIA MARATON BENIDORM 2011

Un año más acudo a la cita obligada de la Media Maratón de Benidorm nocturna.

Cómo principal objetivo disfrutar del ambiente nocturno de la ciudad, sin pretensiones de marcas ni tiempos.
Al menos este año no llueve a cantaros como el pasado.

A pesar de que a la mañana siguiente se celebra el Maratón de Valencia la participación es bastante numerosa.
Veo a la salida a 2 compañeros del "domingoalas8", V.Lapeña e Ivan, pero se hace dificil conectar con ellos.

Nada más empezar pude comprobar que el ritmo con el que iba comodo era 4:30 min por kilómetro y ese fue en todo momento mi objetivo.

Creo que le falta un poco de animación a la prueba.
Se hecha en falta algún grupo musical que anime.

Con respecto a mis sensaciones durante la Media.
Me encontré bien en todo momento, el ritmo era asumible, aunque al final fallé un poco y me flaquearon las fuerzas.

Valoración de la prueba:
-Bolsa del corredor.
No estuvo mal, incluía gafas y una camiseta técnica.
-Circuito.
Bastante llano, recomendable.

Es una prueba que recomiendo a todo el mundo por la experiencia de competir de noche.
Espero que el año que viene la participación de los compañeros del domingoalas8 sea mayor y dejen cuanto antes la enfermería.

Al final tiempo oficial 1:36:08 real 1:35:55.

Objetivo siguiente Santa Pola 2012, a por una buena marca.

Serge Girard.

“La realidad supera a la ficción”.

Ha batido el récord de kilómetros recorridos a pie en 365 días.
La nueva marca en 27.011,88 km, equivalente a 640 maratones consecutivas o, lo que es lo mismo, a 74 km al día cada día de cada semana de cada mes de todo un año.
Desplazándose por 25 países diferentes de Europa.

Ha perdido 10 kilos de peso.

Ha atravesado los cinco continentes uno a uno.
En norteamérica, Los Ángeles-Nueva York (4.597 km) en 53 días.
En Australia, Perth-Sydney (3.755 km) en 47 días.
En Sudamérica Lima-Rio de Janeiro (5.235 km) en 73 días.
En África Dakar-El Cairo (8.295 km) en 123 días.
Fue desde París hasta Tokyo (19.097 km) en 260 días.

Lo próximo

"La vuelta al mundo", 42.000 kilómetros, sin dejar de correr un solo día, condición indispensable para homologar el récord.
Correrá por 50 países y cinco continentes, 80 kms. diarios, casi dos maratones.

Equivalente a mil maratones.

Desde marzo, y durante 20 meses.

Límites ¿qué limites?.

VOLTA A LA FOIA 2011

VOLTA A LA FOIA 2011

Mi primera experiencia en esta prueba y seguro que repetiré.
Es una carrera que une las tres poblaciones de la Foia (Ibi,Onil,Castalla) y que cada año sale de una de ellas.
Este año ha tocado salir desde Onil.
Desde el primer momento me uní al que se está convirtiendo en mi fiel escudero Julián.
Nuestro objetivo era el de terminar en 5 minutos el Km.
Evidentemente seguir a Flaqui,V.Medina,V.Lapeña e Ivan era tarea no dificil, sino imposible.
Con ellos y a poca distancia Ramón.
Posteriormente nosotros dos y por detrás venía el resto del grupo "eldomingoalas8".
David,Ramirez,el Joyero,Angel...

De Onil a Ibi el recorrido es bastante rompepiernas, pero al no llevar acumulados Kilometros se solventa no sin dificultad pero de una manera razonable.

De Ibi a Castalla el perfil más bien pica en descenso lo que se agradece enormemente a excepción de la llegada a Castalla dónde subimos una cuesta bastante dura.
En ese momento se nos une Angel que pronto demostró que está para tareas superiores, iba frenado y nos adelantó.

Ya saliendo de Castalla pasamos por la Media con Julián y yo en 1:43.
Increible el mismo tiempo casi que en la Media de Alicante.

Nos habían hablado de que el tramo final tenía alguna rampa bastante dura y no nos mintieron.
Las dos últimas subidas de Onil me hicieron mucha pupa.
Julián me adelantó y no pude seguirle.
En todo momento mantuve contacto visual con el y con Angel, pero la conclusión más inmediata es que necesito hacer rodaje largos y sobretodo cuestas.
El tiempo final fue de 2:15:03 a 4:55 el km.
Objetivo más que cumplido.
Al final Flaqui, Medina,Lapeña creo que acabarón en 1:54 extratosféricos.
Ramón sobre 2:05 también impresionante.

Conclusiones.
PROS:
-Lo primero es que me encontré muy bien en líneas generales aunque noté la falta de rodajes largos al final de los 27,5 Km
-La cantidad de gente que subió de "losdomingosalasocho" hace que sea casi obligado que creemos un club.
-El ambiente y correr por la montaña inmejorable.
-Avituallamiento de agua abundante e incluso de isotónica.

CONTRAS:
-La prueba está bien organizada, pero como siempre lo quedarte sin camiseta de tu talla es intolerable.

OBJETIVO:
Si todo lo permite lo próximo es la Media de Benidorm.

MEDIA ALICANTE 2011

II MEDIA MARATÓN DE ALICANTE 2011.

Mucho mejor.
Sin lugar a dudas bastante mejor que el año pasado.
Circuito: muy bueno
Animación: buena
Avituallamiento: muy bueno
Bolsa corredor : mejorable

Crónica.
Segunda edición y mejor Media en todos los aspectos.
En el calentamiento me encontré con Julián compañero esporádico de entrenamiento de
"el domingo a las 8".

Posteriormente vimos ya en la salida a Victor Medina,Ramón...
Cómo el objetivo era el mismo de intentar acabar en 1:40h, decidí ir con Julián.

Estuvimos juntos prácticamente hasta el kilómetro 17, pero por problemas físicos de
Julián y al encontrarme un poco mejor decidí adelantarme.

Decisión doblemente errónea por mi parte, primero porque me encontré muy bien hasta el km19, pero los 2 últimos fueron un infierno y segundo porqué miré hacia atrás y vi no muy lejos a Julián y José Manuel y creo que tenía que haber sido más solidario y quedarme con ellos.
Con respecto al resto de compañeros de entrenamiento:
-Victor Medina inalcanzable.Pensabamos que iba mucho mejor al verlo en 2 ocasiones por delante del Práctico de 1h30 min, pero en meta comentó que se encontró fatal.
-Ramón excelente, fue de menos a más y llegó por delante de todos.
-Julián, me remito a lo ya comentado.
Espero que en otra ocasión volvamos a competir juntos, por ser un excelente compañero de fatiga.

Valoración Personal:
Creo que hice una buena Media en líneas generales, pero no consigo tiempos cercanos a 1h:35min.
La próxima posiblemente Alcoy.

Media Almansa 2011

Lo primero de todo dar las gracias a mi mujer Noe por estar siempre apoyándome y a mis suegros que han sido los mejores en cuanto a animarme en esta Media.


CRÓNICA
Almansa,la mejor Media Maratón.
Santa Pola la más popular.
Elche gran circuito.
Pero Almansa es la más emocionante.
Da igual que se sufra, que luches el público supera todo lo malo.
Gente sentada en las escaleras del castillo aplaudiendo y animando.
El centro con gente en los bares animando a todos, repito a todos, increíble.
LO POSITIVO:
-Bolsa del corredor.
-El avituallamiento.
-La gente de Almansa.
-El ambiente.
LO NEGATIVO:
-En la primera vuelta se pierde mucho tiempo.
Sigo pensando que son necesarios no sé si cajones o cintas que clasifiquen a la gente por tiempos a la hora de tomar la salida.
Se tarda mucho en empezar a correr.
Hacía calor y sabiendo de la dificultad del recorrido preferí ser prudente y disfrutar por una vez de esta carrera.
Cogí un ritmo cómodo de 5 min/km hasta el final.
CONCLUSIÓN:
He salido a correr sin preocuparme tanto del tiempo, a correr por mis sensaciones, disfrutando, intentando no sufrir demasiado.
Espero volver el año que viene.
Tiempo Real: 1:44:18
Tiempo Oficial 1:45:30